1. bỏ kiểu thủ dâm cũ, bỏ tất cả loại khiêu dâm, hạn chế thủ dâm
2. bỏ 3 tật xấu trên fb ( ga chat sex, lừa tiền, cmt dạo gây war
3. bỏ tokusatsu (vẫn cày hết kirameiger)
4. bỏ hết all game, chỉ chơi HTDC, k đu trend game hay tìm game nữa
5. bỏ all tv onlive, cliptv, dvbt2, th trả tiền... trên cả dt lẫn tv, mua tvbox về xem iptv tự làm
6. bỏ lo chuyện bao đồng, phát xét ng khác và lo cho bản thân hơn, chăm sóc bản thân
7, lột bao quy đầu
8, học dùng dao và nấu ăn
9. bỏ qua quá khứ, hướng đến tương lai
10. thấy gì tốt thì làm, ngta có gì hay thì mình cover lại
11. ngủ sớm
12.Không suy nghĩ theo hướng tiêu cực
13. làm việc tốt
14. xem những thứ có ích trên mạng
15. trên hết là làm 8 mục tiêu
16. bỏ ngay kiểu Mơ giữa ban ngày, không đứng lên hành động
17.  ngồi thiền
18. tập trung