Không chỉ bằng mắt thường, các nhà khoa học đã nghiên cứu và khảo sát để tìm ra cân nặng tương ứng với chiều cao ở mỗi độ tuổi. Đặc biệt ở các trường hợp chiều cao đã ngừng phát triển thì cân nặng tương ứng chính là mối quan tâm hàng đầu. Nắm được cân nặng chuẩn so với chiều cao sẽ giúp bạn biết được mình có đang đáp ứng các tiêu chuẩn về sự tăng trưởng cũng như sức khỏe tổng thể hay không để có được biện pháp cải thiện kịp thời.

Về vóc dáng, cân nặng chuẩn và chiều cao chuẩn mang đến vẻ đẹp và cái nhìn thiện cảm cho người đối diện. Cao 1m62 nặng bao nhiêu kg là vừa là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian qua, hãy cùng Làm sao để cao tìm hiểu nhé!

Chiều cao 1m62 nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn?
Đối với nữ, 1m62 nặng từ 49 – 60 kg là chuẩn; đối với nam con số này là từ 53 – 65 kg. Tuy nhiên để cân đối, số lượng cân nặng càng cao thì khối lượng mỡ càng ít mới chuẩn xác. Một số người cao 1m62 nặng 60 thường đang ở ngưỡng tăng cân nếu như lượng mỡ thừa quá nhiều. Những quy tắc về tăng cơ giảm mỡ đều xuất hiện là vì vậy.

Cân nặng chuẩn nhất khi cao 1m62 ở nữ là khoảng 55kg, ở nam là khoảng 60kg, khi này vóc dáng sẽ cân đối, lượng mỡ thừa không quá nhiều, khi mặc trang phục cũng vừa vặn và thoải mái hơn.