Cao 1m57 thì cân nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn? Nếu bạn đang sở hữu chiều cao 1m57 nhưng vẫn còn đang phân vân chưa biết cân nặng của bản thân đã đạt chuẩn hay chưa thì các bạn có thể theo dõi thêm bài viết sau đây của chúng tôi để hiểu rõ hơn về chiều cao 1m57 nặng bao nhiêu kg là vừa nhé

Cao 1m57 nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn?
Đối với cả nam và nữ sở hữu chiều cao 1m57 thì cân nặng phù hợp nằm trong khoảng từ 45-47 kg là đạt chuẩn. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý rằng chiều cao 1m57 chưa phải là chiều cao chuẩn đâu nhé, nếu bạn chỉ cao 1m57 thì bạn hãy chú ý cải thiện chiều cao của bản thân ngay nhé

Cách tính chiều cao cân nặng chuẩn
Để tính chiều cao cân nặng chuẩn, các bạn có thể tính chỉ số BMI thông qua công thức sau đây nhé

BMI = Cân nặng/ [(Chiều cao)2]

Sau khi tính được chỉ số BMI của cơ thể, các bạn hãy đem so sánh với các chỉ số sau đây để biết được chiều cao cân nặng của bạn có đạt chuẩn hay không?

BMI dưới 18.5: Thiếu cân, thiếu năng lượng trường diễn
BMI từ 18.5 đến 22.99: Bình thường
BMI từ 23 đến 24.99: Thừa cân
BMI > 25: Béo phì