Yam Code
Sign up
Login
New paste
Home
Trending
Archive
English
English
Tiếng Việt
भारत
Sign up
Login
New Paste
Browse
Chiều cao 1m63 nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn? Với bài viết sau đây của Growpower, bạn sẽ hiểu rõ hơn về chiều cao cân nặng chuẩn của bản thân, từ đó có phương pháp điều chỉnh kịp thời Chiều cao và cân nặng là hai yếu tố quan trọng quyết định ngoại hình của một người. Việc duy trì tỷ lệ phù hợp giữa hai chỉ số này cũng rất quan trọng giúp bạn đạt vóc dáng lý tưởng. Đối với những bạn đang có chiều cao 1m63, bạn đã biết mức cân nặng chuẩn tương ứng của mình? “Chiều cao và cân nặng đã đạt chuẩn chưa” luôn là thắc mắc của nhiều người. Nắm được tỷ lệ chính xác giúp bạn cân bằng 2 chỉ số này nhằm đạt được ngoại hình lý tưởng. Bài viết dưới đây của Growpower.vn sẽ giúp những bạn 1m63 biết cân nặng chuẩn mình cần có và các bí quyết giúp bạn tiếp tục phát triển chiều cao như mong muốn. Cân nặng tương ứng với chiều cao 1m63 Mỗi mức chiều cao có một chuẩn cân nặng khác nhau, đây là các chỉ số đã được nghiên cứu và thống kê khoa học. Đối với nữ, chiều cao 1m63 tương ứng với cân nặng 51 - 62kg, cân nặng phù hợp ở chiều cao này đối với nam là 56 - 68kg. Việc duy trì cân nặng chuẩn giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng béo phì hay gầy yếu. Một trong những phương pháp lý tưởng nhất để theo dõi tỷ lệ chiều cao - cân nặng chính là dựa vào BMI. Công thức tính: BMI = cân nặng / (chiều cao)2 (Cân nặng: kg; Chiều cao: mét) BMI dưới 18,5: Bạn đang thiếu cân. BMI từ 18,5 - 24,9: Bạn đang ở mức cân nặng phù hợp với chiều cao của mình. BMI từ 25 - 29,9: Bạn hơi thừa cân. BMI trên 30: Bạn thừa cân nặng, có thể nguy hiểm tới sức khỏe.
Paste Settings
Paste Title :
[Optional]
Paste Folder :
[Optional]
Select
Syntax Highlighting :
[Optional]
Select
Markup
CSS
JavaScript
Bash
C
C#
C++
Java
JSON
Lua
Plaintext
C-like
ABAP
ActionScript
Ada
Apache Configuration
APL
AppleScript
Arduino
ARFF
AsciiDoc
6502 Assembly
ASP.NET (C#)
AutoHotKey
AutoIt
Basic
Batch
Bison
Brainfuck
Bro
CoffeeScript
Clojure
Crystal
Content-Security-Policy
CSS Extras
D
Dart
Diff
Django/Jinja2
Docker
Eiffel
Elixir
Elm
ERB
Erlang
F#
Flow
Fortran
GEDCOM
Gherkin
Git
GLSL
GameMaker Language
Go
GraphQL
Groovy
Haml
Handlebars
Haskell
Haxe
HTTP
HTTP Public-Key-Pins
HTTP Strict-Transport-Security
IchigoJam
Icon
Inform 7
INI
IO
J
Jolie
Julia
Keyman
Kotlin
LaTeX
Less
Liquid
Lisp
LiveScript
LOLCODE
Makefile
Markdown
Markup templating
MATLAB
MEL
Mizar
Monkey
N4JS
NASM
nginx
Nim
Nix
NSIS
Objective-C
OCaml
OpenCL
Oz
PARI/GP
Parser
Pascal
Perl
PHP
PHP Extras
PL/SQL
PowerShell
Processing
Prolog
.properties
Protocol Buffers
Pug
Puppet
Pure
Python
Q (kdb+ database)
Qore
R
React JSX
React TSX
Ren'py
Reason
reST (reStructuredText)
Rip
Roboconf
Ruby
Rust
SAS
Sass (Sass)
Sass (Scss)
Scala
Scheme
Smalltalk
Smarty
SQL
Soy (Closure Template)
Stylus
Swift
TAP
Tcl
Textile
Template Toolkit 2
Twig
TypeScript
VB.Net
Velocity
Verilog
VHDL
vim
Visual Basic
WebAssembly
Wiki markup
Xeora
Xojo (REALbasic)
XQuery
YAML
HTML
Paste Expiration :
[Optional]
Never
Self Destroy
10 Minutes
1 Hour
1 Day
1 Week
2 Weeks
1 Month
6 Months
1 Year
Paste Status :
[Optional]
Public
Unlisted
Private (members only)
Password :
[Optional]
Description:
[Optional]
Tags:
[Optional]
Encrypt Paste
(
?
)
Create New Paste
You are currently not logged in, this means you can not edit or delete anything you paste.
Sign Up
or
Login
Site Languages
×
English
Tiếng Việt
भारत