Yam Code
Sign up
Login
New paste
Home
Trending
Archive
English
English
Tiếng Việt
भारत
Sign up
Login
New Paste
Browse
Mỗi mức chiều cao ứng với cân nặng phù hợp giúp bạn đạt được vóc dáng lý tưởng. Đây là lợi thế giúp bạn gặt hái những thành công nhất định trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Với chiều cao 1m58 nặng bao nhiêu kg là vừa đẹp? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau, cũng như tìm hiểu về các phương pháp chăm sóc sức khỏe giúp phát triển vóc dáng toàn diện. Cao 1m58 nặng bao nhiêu kg là chuẩn? Nam cao 1m58 nặng bao nhiêu kg là chuẩn? Đối với nam giới, chiều cao 1m58 không phải mức chuẩn khi trưởng thành mà chỉ là chiều cao chuẩn ở giữa độ tuổi 13 và 14. Cân nặng phù hợp với những bạn nam cao 1m58 nằm trong khoảng 48 - 60kg. Nếu bạn có cân nặng nằm ngoài con số này, cơ thể bạn đang có những báo động cho thấy sự mất cân đối trong vóc dáng. Nữ cao 1m58 nặng bao nhiêu kg là chuẩn? Theo bảng chiều cao cân nặng chuẩn, chiều cao 1m58 ở nữ ứng với khoảng cân nặng 46 - 55kg. Những bạn nữ có cân nặng thấp hơn hoặc cao hơn mức này được xem là thiếu/thừa cân. Bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày, áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để sớm đạt được vóc dáng cân đối. Để nắm được tỷ lệ chuẩn cân nặng, chiều cao, bạn có thể sử dụng công thức tính chỉ số BMI: BMI = Cân nặng (tính bằng kg) / (Chiều cao)2 (tính bằng mét). Theo WHO, trẻ em và thanh thiếu niên còn trong giai đoạn phát triển được tính % BMI dựa vào biểu đồ BMI. Trong khi đó, những người trưởng thành có kết quả BMI thể hiện tình trạng cơ thể như sau: - BMI <18,5 cho thấy bạn đang hơi gầy - BMI trong khoảng 18.5 - 24,9: Bạn có cơ thể bình thường - BMI >= 25: Bạn hơi thừa cân - BMI trên 25 cho thấy bạn đang béo phì, mức độ béo phì phụ thuộc vào con số BMI.
Paste Settings
Paste Title :
[Optional]
Paste Folder :
[Optional]
Select
Syntax Highlighting :
[Optional]
Select
Markup
CSS
JavaScript
Bash
C
C#
C++
Java
JSON
Lua
Plaintext
C-like
ABAP
ActionScript
Ada
Apache Configuration
APL
AppleScript
Arduino
ARFF
AsciiDoc
6502 Assembly
ASP.NET (C#)
AutoHotKey
AutoIt
Basic
Batch
Bison
Brainfuck
Bro
CoffeeScript
Clojure
Crystal
Content-Security-Policy
CSS Extras
D
Dart
Diff
Django/Jinja2
Docker
Eiffel
Elixir
Elm
ERB
Erlang
F#
Flow
Fortran
GEDCOM
Gherkin
Git
GLSL
GameMaker Language
Go
GraphQL
Groovy
Haml
Handlebars
Haskell
Haxe
HTTP
HTTP Public-Key-Pins
HTTP Strict-Transport-Security
IchigoJam
Icon
Inform 7
INI
IO
J
Jolie
Julia
Keyman
Kotlin
LaTeX
Less
Liquid
Lisp
LiveScript
LOLCODE
Makefile
Markdown
Markup templating
MATLAB
MEL
Mizar
Monkey
N4JS
NASM
nginx
Nim
Nix
NSIS
Objective-C
OCaml
OpenCL
Oz
PARI/GP
Parser
Pascal
Perl
PHP
PHP Extras
PL/SQL
PowerShell
Processing
Prolog
.properties
Protocol Buffers
Pug
Puppet
Pure
Python
Q (kdb+ database)
Qore
R
React JSX
React TSX
Ren'py
Reason
reST (reStructuredText)
Rip
Roboconf
Ruby
Rust
SAS
Sass (Sass)
Sass (Scss)
Scala
Scheme
Smalltalk
Smarty
SQL
Soy (Closure Template)
Stylus
Swift
TAP
Tcl
Textile
Template Toolkit 2
Twig
TypeScript
VB.Net
Velocity
Verilog
VHDL
vim
Visual Basic
WebAssembly
Wiki markup
Xeora
Xojo (REALbasic)
XQuery
YAML
HTML
Paste Expiration :
[Optional]
Never
Self Destroy
10 Minutes
1 Hour
1 Day
1 Week
2 Weeks
1 Month
6 Months
1 Year
Paste Status :
[Optional]
Public
Unlisted
Private (members only)
Password :
[Optional]
Description:
[Optional]
Tags:
[Optional]
Encrypt Paste
(
?
)
Create New Paste
You are currently not logged in, this means you can not edit or delete anything you paste.
Sign Up
or
Login
Site Languages
×
English
Tiếng Việt
भारत