https://saludresponde.org/nutricion/10-beneficios-del-te-de-ruda-para-que-sirve-y-consejos/ La ruda, conocida científicamente como Ruta graveolens, es una planta herbácea que ha sido valorada a lo largo de los siglos por sus diversas propiedades medicinales y esotéricas. Originaria de la región mediterránea, esta planta no solo se ha empleado en la cocina debido a su distintivo sabor, sino que también ha encontrado un lugar destacado en la medicina tradicional. Las hojas de ruda contienen compuestos bioactivos que le confieren propiedades antisépticas, antiinflamatorias y digestivas, lo que la convierte en un recurso natural importante para el tratamiento de diversas dolencias. Además, su uso en rituales de purificación y protección resalta su significado cultural en numerosas tradiciones, siendo símbolo de bienestar y armonía. La relevancia de la ruda se extiende a su papel en la medicina alternativa y en la sabiduría popular, convirtiéndola en un elemento intrigante que merece ser explorado en profundidad. Propiedades Medicinales de la Ruda La ruda es valorada por sus diversas propiedades medicinales, que se han utilizado en la medicina tradicional y alternativa. Entre sus beneficios más destacados se encuentran sus efectos antisépticos, que ayudan a combatir infecciones y a limpiar heridas. Asimismo, su función antiinflamatoria es útil para tratar condiciones como la artritis y lesiones deportivas. Las infusiones de ruda son ampliamente utilizadas para aliviar problemas digestivos como la indigestión, los gases y los cólicos, lo que la convierte en un aliado en el ámbito de la salud estomacal. También se le atribuye la propiedad de estimular el flujo menstrual, lo que ha llevado a su uso en terapias para regular el ciclo femenino. Uso Culinario de la Ruda Además de sus propiedades medicinales, la ruda se ha integrado en la cocina mediterránea como una hierba aromática. Su sabor intenso y característico puede realzar una variedad de platillos, desde carnes hasta s