[APP] Kegel Exercises [4.99$ => FREE]
=====
Rating: 5 sao / 125 rating.
Link: https://apps.apple.com/app/id1498882116
=====
Một ứng dụng cho ae nào quan tâm tới sức khỏe, là 1 danh sách các bài tập vùng xương chậu.
Với nữ giới: 
  - Các cơ quan nội tạng được giữ đúng vị trí: bàng quang, tử cung, trực tràng và ruột non - ngăn ngừa thiếu sót của chúng.
  - Cung cấp âm đạo. Đó là, họ làm cho nó hẹp hơn và đàn hồi hơn.
  - Bảo vệ chống lại tình trạng tiểu không tự chủ trong quá trình gắng sức (ví dụ, trong khi hắt hơi, nâng tạ hoặc chạy).
Với nam giới: có tác dụng trong việc ngăn ngừa xts, bảo vệ các cơ quan nội tạng.